レシピ

スパイシーなエビのピーマン炒め

このスパイシーなエビの炒め物のレシピは、エビ、ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニまたはスカッシュにスパイスとオプションのクリームチーズソースを組み合わせたものです。シンプルで高速。

タイのエビのグリルレシピ

これらのおいしいタイのエビのグリルは、オレンジ、ライム、柑橘類、シラチャ、ニンニク、ゴマの風味を使用して、風味豊かで速い食事を提供します。

シンプルなキュウリのサラダレシピ

アップルサイダービネガー、オリーブオイル、季節のハーブマリネに赤玉ねぎを添えたおいしいキュウリのサラダ。簡単に作ることができ、持ち寄りに最適です。

チアシード昆布茶エナジードリンクレシピ

このチアシード昆布茶混合物は、大きなエネルギーブースト、たくさんの栄養素とビタミン、そして素晴らしい味を提供します!

ココナッツグラノーラレシピ

このココナッツグラノーラは、ココナッツチップ、ナッツ、およびオプションのドライフルーツをココナッツオイルとハニーグレーズでコーティングして作られています。

ココナッツチョコレートノーベイククッキーレシピ

これらのおいしいノーベイククッキーは、オートミールの代わりにココナッツフレークを使用してタンパク質と繊維を追加し、バターの代わりにココナッツオイルを使用して乳製品を含まないようにすることができます。

ビートクワスの作り方

ビートクワスは、プロバイオティクスと酵素を含む伝統的な飲み物です。血液を浄化し、エネルギーを高め、肝機能を改善すると言われています。

自家製フルーツスナック(別名グミベア)

ゼラチン、フルーツ、昆布茶から作られたこれらの健康的なフルーツスナックは、不健康な店で購入したフルーツスナックのシンプルな自家製の代替品です。

ナチュラルジンジャーエール

この自家製の天然ジンジャーエールレシピは、文化を使用して、プロバイオティクスと酵素を含む伝統的な発酵飲料を作成します。

生姜バグの作り方

ショウガの虫は、ショウガの根から作られた有益なバクテリアの文化であり、多くの自家製発酵ソーダや飲み物のスターターカルチャーです。